20多岁的你做到这些,才更像一个人生赢家!

2016-01-150阅读0

  20多岁的时候,我们总觉得很多事情到了30岁能水到渠成:事业、爱情、家庭……

  但是,30岁不是一个新的20岁,不要想着把所有事情全都留到那时候。

  现在起,认清你的生活,不要再被你所不知道或没做过的事情而限制,生活的决定权在你。以下这些Tips,帮你在20多岁的时候,就开始为自己的30岁努力。

  1、每天挑战一件让你小焦虑的事情

  躲掉一些让自己感觉不舒服的事情确实在一开始感觉不错,但是你在舒适区待得越长,你就越倒退。

  挑战一下自己,让自己走出舒适圈去尝试挑战那些稍微难一点的事情,尝试得越多,某一天你会发现这些事情对你都不在话下了。

  2、远离那些拖垮你的人际关系

  上学的时候老师总会安排好学生和差生坐一起,这部分优等生里,多多少少会有一些被差生带坏

  工作了也是一样,如果你生活中的一段关系或者一些圈子里的人让你感到焦躁、疲惫,甚至厌恶,那么赶紧远离它。那样的人际关系只会拖累你、浪费你的时间精力。

  你值得多和那些能给你的生活带来动力,让你感到开心的人交往。

  3、理直气壮地说

  我们肯定答应过不少自己并不想做的事情,而在这之后通常会出现以下两种情况:要么你以自己的好心情为代价勉强完成了工作,要么在之后冒着透支友谊和人际关系的风险解释自己没有做好。

  所以,为什么非要那么拧巴呢?适当地学会得罪人也没什么不好。

  人际交往中当然要保持优雅和礼貌,但是也要为自己考虑。有时候,一个字就足够了。

  4、抱怨一时爽事后悔断肠

  一个满面阳光浑身散发活力的人,和一个成天哭丧着脸满口抱怨的人,你会选择哪个?

  抱怨不仅会让你成为一群人当中惹人烦的那个,同时也意味着负面情绪的反复循环,长此以往会对人的心理精神健康有很坏的影响。

  每个人都时不时会有一些消极的想法。但是你可以捕捉那些它们,然后用积极的想法更换掉这些好心情的蛀虫

  5、把应该从你的字典里删掉

  一年初始之时,人们总是不可避免的清点和审视自己,你可能会想到很多类似这样的内容,比如我应该更健康我应该更努力等等。

  这样想实际上会引导我们做更多和自己真实的内心想法相反的事情,相反的,把应该替换成我想就好了很多。我想变得更健康我想控制自己使用手机的时间我想在一个更合理的时间上床睡觉”...

  6、人无完人别再攀比了

  每当你觉得你在哪方面不如其他人的时候,去想想自己那些远超过他的长处和优点。久而久之,你就会改掉这个坏毛病了。

  7、学会独处一个人也可以很开心

  每周或者每个月,留出一些自己独处的时间。一个人吃饭,一个人看场电影或者去一些自己感兴趣的地方,试着去享受独处的时光,享受自我的陪伴。

  8、想好好工作首先得有个好环境

  如果你的卧室、办公室、书房……所有你可能长时间待着的地方都是一团糟,很难相信你能做好事情。

  在卧室里点一支熏香,在办公桌旁养一盆绿植,在书房里给自己留几张暖心小纸条……对自己好一点,工作生活才能更开心。

  第一步,你可以从打理你的床做起。

  9、每天出门前调整好自己的状态

  出门前,收拾一下心情,把自己变成一个能对自己保持微笑的人就行了。如果你总是担心别人不喜欢自己,为了不踩到任何人的雷区牺牲掉自己的好心情,那未尝太委屈自己了。

  让自己有好心情,比世上大多数事情都来的重要。

  10、写日记坚持写日记

  写日记能让一个人的思维更活跃,也能让你更了解自己。

  日记还是一种自我对话与自我提升的方式。记录自己获得的成就、犯过的错误、以及高兴悲伤的缘由,这样以后若再遇到类似情况,可以回顾一下曾经的自己是如何面对的,从而发现更好的解决方法。

  11、培养一个酷炫的爱好

  比如手工布艺,攀岩滑雪,打板球烤蛋糕等等。

  这种爱好,不一定能让你的个人简历增色,但单纯去尝试一些能让你开心或者酷炫的事情,你会在这些爱好中获得极大的满足感和成就感。

  12、每个月拿出一笔预算过有品质的生活

  熏香蜡烛,红茶,按摩,最新的音乐专辑,泡泡浴……不管是什么——留点正常花销之外的预算提醒自己,活在当下、享受当下、对自己好些,才是第一要务。

  13、不要轻视心理上的痛苦

  这和生理痛苦一样重要。

  如果你觉得今天心情实在太糟糕,感觉特别郁闷,就给自己放一天假。如果你发觉起床越来越难,也请及时去看看医生。

  不要因为一些伤口太小,就忽视它们。

  14、放下社交媒体多读书

  翻一翻朋友圈,你看到了多少张自拍?

  人们总倾向于把自己最好的一面展示在社交媒体上,人际关系、假期、工作成果等等,然而,这一切都是泡沫,它除了给你带来短暂的欢乐之外,没有任何优点,还会分散你的注意力,让你发个东西要不停地看有多少个Zan

  当然,每天还是要准时和小编相约。

  15、准备一只回忆储蓄罐

  这样不仅能在2016年的年末给你一个超级大回顾的年终惊喜,每天写下生活中发生在身上的惊喜、刺激和感动,也能让自己常怀一颗感恩的心。

  16、设定小目标并为之努力和庆祝

  为自己设置一个宏伟的年度目标没有错,但是大目标看起来好遥远,不如拆分成一个个短期的小目标来步步击溃。

  每次成功完成后,别忘了给自己一些小小的奖励来庆祝。

  20多岁不等于可以浪费时间,相反,你需要及早认识到积累经验和经历的重要性。

  20多岁的失败失利不是探索,而是拖沓。有些弯路不可避免,但是我们必须在20多岁的时候意识到:我们正在走进对我们自身和选择都十分重要的年龄段,我们需要做出让自己今后的人生满意发展和过渡。

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