工作酸度超标,这些身体求救信号要懂!

2016-10-120阅读0

  一年四季,身体总是不听使唤

  这不

  春困、夏乏、秋盹、冬眠

  身体和灵魂,总有一个不想上班!

  身体总是很诚实,不想上班,那是因为你的身体的酸度超标啦!

  你是否已经出现了经常性眼酸、鼻酸、肩颈酸、心酸……等症状?那是你的身体在向你发出求救信号!你要注意了!

  来,让医生好好诊断诊断:

  经常性眼、鼻酸

  【易感人群】工作年限1年的实习生、职场新人

  【主要病症】委屈

  初入职场的新人,即使在校兼职身经百战,还是挡不住正规职场的沙尘暴。你们总是会遇到这样的情况:

  经理:现在公司另一个项目有人要请产假,你帮忙接手下他的工作

  同事A:我手上的工作咋办?

  经理:一些不着急的先放着。

  同事A:一脸懵逼……一份工资做两个人的工作!!!

  无意间,同事A和同事B吐槽起了工作上的事情,同事A发现道:

  同事A:你的工作量这么少,主管没有给你加工作量吗?

  同事B:有说加,但被我拒绝

  同事A:哇靠,怎么办到的!资历深就是不一样……

  自己的工资比同事低那么多,却比她的工作量多了好几倍……委屈,想哭!

  【患者自白】

  新人总是低人一等,受欺负的对象。什么事情都交代给你,累成狗。

  【治疗方案】

  学会拒绝!

  郁闷,心气不顺,来吃点糖果,口腔里甜味的感受体是直接连接到大脑中分泌脑内啡肽的地方,甜食吃下去后,可以快速诱发人体产生快感;同时,糖可以马上转化成热量,让人因为心情不好而产生的无力空虚等感觉得到缓解,减轻心理压力、提升心情。看看窗外,闭上眼,呼吸几口新鲜空气!

  顽固性肩颈酸

  【易感人群】工作年限2-3年的职场人

  【主要病症】累

  入行2-3年的职场人,时不时就会发觉自己手不是自己的,肩膀不是自己的,眼睛也越来越花……各种职业病慢慢浮出水面。

  需求天天变,工作天天改!

  没完没了的头脑风暴、工作会议、工作总结。这三件事完成了,八小时也过去了,领导下班了,你也可以开始愉快的加班了。

  【患者自白】

  干不完的KPI,协调不完的各部门,负责个项目就得欠了全世界。

  【治疗方案】

  补充睡眠时间,特别是午休。下午吃上让你皱起眉头的酸味食物,可以有效促进糖代谢,推迟和消除疲劳,当然空口吃柠檬的酸度也不是人人都能受得了的,番茄就是不错的选择,可以延缓衰老、防癌、降低胆固醇、增强人体免疫力。

  高危性心酸

  【易感人群】工作年限3-5年的职场老人

  【主要病症】心里苦

  呆在职场久了,就会找到职场的潜规则。

  一件事情办下来,经手那么多,出了纰漏,真正负起责任有几人?

  同事打太极,互相推诿,拉帮结派,八卦满天飞,头头儿是最为常见的吐槽对象。自己跟新人隔着一代沟,处在中间,俩为难。宝宝心里苦,宝宝不说。

  【患者自白】

  评级难,跳槽难,想静静,都难!

  【治疗方案】

  吃肉喝汤!

  牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,提高抗病能力的同时,还具有暖胃功效;不论菲力、腿肉还是腹部肉,美味的各不相同。

  心灰意冷的时刻,来块牛肉,吸溜一口酸甜的番茄汤。从胃暖到心,长呼一口气,人才能真正活过来了。

  职场人说不完的心酸事儿

  但既然为了生活而工作

  就不能对工作草草了事

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